Ką reiškia mūsų pyktis?

Ką reiškia mūsų pyktis? Skirta daugiau suaugusiems, bet subalansuota ir vaikams   Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės švietimo pagalbos psichologė Pyktis – natūrali ir brandi visų žmonių patiriama emocija. Kilęs pyktis – tai siunčiama informacija apie mums kilusį pavojų, savigynos, motyvacijos ir noro išgyventi išraiška. Dažnais atvejais  […]

REKOMENDACIJOS TĖVELIAMS arba pagalba aktyviam vaikui karantino metu mokantis namuose

Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės švietimo pagalbos psichologė Karantino metu mokyklinio amžiaus vaikų tėveliams prisidėjo naujų pareigų. Jie tapo savo vaikų mokymosi proceso pagalbininkais, organizatoriais, motyvatoriais, stebėtojais, galbūt ir kontrolieriais. Karantinas parodė, kas, kaip, kokiu lygiu veikia pilnavertį vaikų elgesį, kas jiems naudinga, o kas destruktyvu. Tėveliai […]

SĄMONINGAS DĖMESINGUMAS IR KARANTINAS

Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės švietimo pagalbos psichologė Ar kada nors susimąstėte: „Kodėl gi mano gyvenimas toks neįdomus ar sunkus?“ Tokia mintis gali būti dažnas svečias žmogaus galvoje. Emocinių kančių būna visokių – jos gali kilti bet kurią akimirką ir kamuoti žmogų įvairiausiais lygmenimis. Mes linkę nerimauti […]

Karantinas – nereikalingo lėkimo stabdymas

Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės švietimo pagalbos tarnybos psichologė   „Visa, kas Nepaprasta, atsitinka Paprastų Žmonių Kelyje“. (Paulo Coelho)   Prasidėjo balandis. Jei tai būtų eilinių metų eilinė balandžio 1-oji, pajuokavimas apie karantiną būtų puiki žinia. Ir dauguma iš mūsų apsidžiaugtume likę namuose. Šių metų pavasaris atėjo […]

Jausmų karusėlė karantino metu

Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės švietimo pagalbos tarnybos psichologė   Nerimas – tai subjektyviai nemaloni psichikos būsena, kai žmogus jaučia vidinę įtampą, negali susikaupti, patiria nemalonius organizmo pokyčius, raumenų įsitempimą. Tokią nemalonią būseną lemia organizmo susijaudinimas, kurį sukelia žmogų stipriai paveikęs įvykis ar situacija. Psichologijos mokslas teigia, […]

Gyvenimo pamokos kitaip

Ilona Zinkevičiūtė Ukmergės Švietimo pagalbos psichologė   Pasaulis dar nesiruošė masinėms atostogoms. Žmonės tikėjosi ramiai sulaukti užsitarnauto mėnesio poilsiui. Kiekvieną dieną mes artėjome link pavasario, saulės, žydinčių pievų, alyvų, vasaros. Bet… Kartu su pavasariu įsusuko nepavasarinio nerimo karusėlė. Koronavirusas bando sustabdyti šuoliais lekiantį  gyvenimo ritmą, […]